halluxvalgus

Tog av bandaget i dag och smörje på lite ringblomssalva
jag fått av fina Ansi som hon gjort själv.
Den sägs vara bra för sårläkning och ärrbildning.
Tänkte vara utan linda men det kändes inte rätt alls att
ha det  så den åkte på igen.

Hoppas komma igång med träningen snart igen.

Den ser inte alls så bra ut alls. Fy tusan!



Tycker foten inte ser särsklt mindre ut men det kanske
är pga svullnaden. Hoppas den snart lägger sig så
jag kan gå igen samt ha skor på foten.



"Nejse mensan", det fick bli plåster och linda
idag trots allt.

Nu känner jag att jag har bökat lite för mycket för nu
värker det i foten, i benet där spiken sitter.

Har sedan operationen bestämt mig för att inte gå upp i vikt nu

när jag inte kan träna som jag brukar.

Detta har medfört att jag inte har ätit godis på EN HEL MÅNAD!!
Något jag tidigare ALDRIG tidigare har klarat av.
Jag är så stolt, glad & duktig som har låtit bli.
Det enda jag har unnat mig är popcorn, proteinbars,
dessertostar, parmesanost, nötter och torkad frukt
för att inte öka i vikt som sagt men visst finns suget där
efter  godis.

Vet inte om det skaver mellan stortån och långtån
av lindan men det  känns som om det skaver.

Usch detta är inte alls bra.

Förstår att jag har gått för mycket på foten och det är därför
det gör så ont.

För första gången sedan operationen känner  jag att foten har svullnat upp
rejält nu på kvällen och då gör det ont.
Jag har gått och cyklat för mycket i dag helt enkelt.

Nu när stygnen ska tas i morgon så kände jag mig
lite morskare och därmed knatade jag  på som jag
aldrig tidigare har gjort.
Aj aj aj det fick jag sota för nu helt enkelt.



                                                       

Fick lov att handla när jag ändå var på meditationen så det blev lite
väl mycket aktivitet för fossingen i dag. Får vila desto mer i morgon.

Tänkte hasa mig iväg på meditation igår kväll kl 18.45 så jag la mig
för att "vila" en stund. Vila och jag betyder sova en lång lång stund vilket
jag borde ha lärt mig vid det här laget.

Vaknade kl 04.30 av att tidningsbudens vagnar med sitt vana ljud hördes
utanför och jag kände mig superpigg. Kollade lite på nätet innan jag la mig igen
och sov till kl 09 då Tomas ringde och behövde mitt stöd.
Han får ringa själv men jag googlade fram nummret åt honom.

Fick ett svar på mailet jag skickade till Staffan V som jag blev glad för.
Tänk att han kom ihåg mig och var kär i mig också under vår tid i hemstaden.

Har funderingar på att ta mig ner till bryggan för att sola nu innan solen hunnit nå min
underbara balkong. Behöver i alla fall köpa mjölk till kaffet så jag måste i alla fall ut.

Fortfarande inte ont.
Tack underbara Johan för fothealingen!

Någon som har opererat Hallux Valgus?
Kom igen nu, var inte så rädda att svara och dela med er erfarenheter.

Ringde nyss kliniken där jag opererade mig och frågade
varför jag har ont på nätterna och då sa det att
detta är typiskt för att jag har gått eller stått för mycket.
Då svullnar foten och man får ont.
Det är kroppens sätt att tala om att man ska
ta det lugnare.

Sitta el ligga med foten i högläge är det som gäller
för att detta ska läka tydligen sa sköterskan.

Ju mer du går el står ju längre blir läkningen sa hon.

Foten svullnar då och det betyder att det inte läker så som
det ska el bör göra sa hon.

Urk, det finns tydligen inga genvägar alls.
Bara att härda ut tiden med andra ord.

Rosa skofixering alltså?

rekommenderas dubbla fryspåsar/plastpåsar fastsatta m tejp alternativt

är inköp av en duschstövel.

och vid gående, rörliga arbetsuppgifter 6-8 veckor men variation

föreligger.

en normal gångfunktion och en normal rörlighet i stortån. De som har

förändringar av ledbrosket/artros i stortåleden behöver ofta gå till

sjukgymnast för att få hjälp med träning. De har också en längre

rehabiliteringstid innan de återfår en normal funktion.

att motverka svullnad av foten bör den hållas i högläge de första

dygnen. Bandaget bör inte blötas ned utan får skyddas av plastpåsar

eller en duschstövel som köps på apoteket. Vid operation erbjuds du

en operationssko som ger gott utrymme för bandaget och som

möjliggör gångträning. Du kan inte köra bil hem efter operationen.

Foten avlastas under en vecka varefter en försiktig belastning kan

påbörjas. Metallstift eller skruv tas bort mellan 3 veckor till 3 månader

olika beroende på vilken teknik som använts. Normalt kan foten

belastas efter tre veckor. Sjukskrivning varierar mellan 2-4 till 6-8

veckor beroende på vilka krav som ställs i patientens yrke på att kunna

använda foten. Normalt är framfoten svullen i 2-3 månader efter

operationen och under den tiden är det svårt att gå i normala skor.

ingreppet. Foten bedövas i fotledshöjd. Operationen sker i blodtomt

fält, vilket innebär att en blodtryckmanschett sitter uppumpad på

underbenet och trycket av denna kan kännas besvärande. Vid

operationen, som tar ca 20 minuter läggs ett 6-8 cm långt hudsnitt på

insidan av stortåns grundled varefter ledkapseln frias. Ledkapseln

öppnas med ett Y-format snitt. Den utstående benknölen på stortåns

mellanfotsben tas bort. Därefter delas ledhuvudet i stortåns

mellanfotsben med ett tvärgående V-format bensnitt (osteotomi)

varefter bredden och ställningen på stortån kan korrigeras. Det nya

läget i ledhuvudet fixeras med en inre skruv eller metallstift

(osteosyntesfixering). Ibland får även stram vävnad på utsidan av

stortåleden delas (mjukdelslösning) för att stortån skall kunna ställas i

ett korrekt läge. Härefter jämnas den inre benkanten och ledkapseln

stramas upp på insidan av stortån och huden sys ihop. Det är normalt

att det gör mycket ont efter operation i benvävnad och det är helt

nödvändigt att ta smärtstillande läkemedel under de första dygnen.

Trist som attan redan första dagen efter operationen alltså.
Mamma gjorde tomatsoppa av tomater som hade mosats på bussen,
det var väl det enda upplyftande som hände under den här dagen.

Har hunnit ringa en hel del för att stötta en kille som behöver mig just nu
Annars en del jobbsamtal med kunder som inte vet att jag sitter hemma.

Är rastlös som attan.
Lite lite tillstymmelse till ont i foten idag

Har fått låna en sko av snälla Lena som i sin tur har lånat
ut den till Ansis syster där Ansi hämtade den och
kom till mig med den.
Snälla rara omtänksamma Ansi som både kom
med skon, hemgjord ringblomssalva till såret efteråt samt
ekologisk hemgjort hårschampo och balsam.
Vilken fin människa hon är fina Ansi, hon har opererat sin högra fot
hon också.

Tog en sista prommenad i det stilla morgonregnet från
Östermalm till Storängsbotten där jag skulle opereras
av Dr Ibrahim Turan på Ortopedi -och Fotkirurgikliniken.

Först hade jag tänkt cykla men så kom funderingen hur jag
skulle få hem cykeln efteråt så då valde jag
Apostlahästarna i stället.

Hade operationstid kl 08 men var framme redan kl
07.10 och mottagningen var öppen så det var bara att
knalla in och sätta mig tillrätta i den fina fotöljen
med Josef Franktyg som jag själv funderar på att klä om
en fotölj i. Tyget Teheran om jag inte missminner mig.

Hörde hur någon rumsterade om därinne och förstod att det
säkert var Dr himself som var där tidigast av alla.
Det brukar ju vara så när de är engagerade i sitt arbete som denne
läkare verkar vara. Då bor de nästan på jobbet.

Nåväl, han läsa både City Stockholm och Svenska Dagbladet innan
första sköterskan kom till jobbet.
En mycket mjuk och trevlig blondin som direkt satte på lite klassisk pianomusik
som fyllde hela väntrummet på ett behagligt sätt.
Hon ursäkta sig och talade om att hon snart skulle vara tillbaka.
Då tittade Dr Turan ut i väntrummet också och hälsade på mig.
Han hade inte hört att någon hade kommit sa han men jag satt ju inte i sjön
där jag satt så det gjorde inget att jag fick vänta själv.

Sedan började den ena efter den andra ramla in och hämta sina
blåa operationskläder i ett skåp i väntrummet.

Klockan 07.50 fick jag följa med den rara blondinen in på ett rum
där jag ombads ta av mig allt utom underkläderna och svepa in mig
i ett papperslakan!?

Sen kom Dr Turan och hälsade på mig. Ett förvånandsvärt svagt handslag
för att vara läkare men men, han har ju andra kvalifikationer som sagt.

Han tittade ner på min högra fot och sa direkt att mitt nedsjunkna fotvalv
inte skulle förändras i och med operationen utan det får jag
åtgärda med hålfotsinlägg... det är här tantvarningen kommer!
Nu är jag tant!

Sen ritade han två streck med sin svarta tuschpenna på min högra
fot och så visade han hur jag skulle göra sen genom att cykla i luften
för att få igång blodcirkulationen.
Jag frågade om han inte kunde göra båda fötterna samtidigt men det sa
han att han inte gjorde.
-Då vill jag gärna beställa en ny tid så snart som möjigt för att göra den
andra foten sa jag.
-Ja nu stänger vi ju om två veckor för semester sa han men jag ska titta
om jag kan hitta någon tid framöver.

Sen kom den mycket trevliga och sympatiske narkosläkaren in
och frågade hur mitt allmäntillstånd var.
Om jag hade ätit el druckit något sedan kl 24 i natt och när jag sa
nej så pustade han ut.
-Bra! sa han då

Den ena avlöste den andra så strax efteråt blev jag återigen hämtad av
blondinen som enbart visade mig över korridoren in till operationsrummet
där det var kallt och nyvädrat.
La mig på britsen och där satt redan narkosläkaren och väntade på mig.
Redan när jag fick tiden och funderade på om jag skulle ta lokalbedövning
el narkos så sa tjejerna i receptionen.
-Vi har VÄRLDENS bästa narkosläkare!

Och faktiskt, jag håller med! Han är fantastiskt behaglig!

När jag stod där ute i väntrummet och velade för och emot narkos så

sa en annan patient som nu var där  och skulle ta ut sina skruvar:

-Ta narkos du för då slipper du höra när de sågar och mejslar annars bör

du ta med dig musik att lyssna på.

Det var då jag valde narkos vilket jag nu i efterhand är JÄTTEGLAD för!

Fick knyta handen och blodtrycksmanschett sattes på armen för att

kolla trycket.

-Bra tryck, allt ok sa narkosläkaren, den behaglige!

-Kan du välja att ta ett kärl här ute sa jag och visade vart jag önskade

han skulle sticka eftersom jag får så ont när de sticker mitt i armvecket annars.

Han slog och strök lite på armen för att titta hur mina kärl såg ut och sa

att det såg ut att gå bra att ta det kärlet.

Under tiden så kom Dr Turan in och började redan då tvätta min högra

tå med sprit men då sa jag:

-Jag skulle uppskatta att få sövas nu på en gång INNAN allt detta sker.

Under tiden hade tydligen nålen satts i armen utan att jag inte ens nästan

känt det för allt gick så fort tack och lov vilket jag verkligen gillade.

-Nej det är inget att vänta på sa narkosläkaren vi söver direkt nu.

-Andas några lugna djupa andetag och dröm något fint och vackert...

Så kom löksmaken i munnen och jag hann tänka,

-Undrar när jag somnar?...

Eftersom jag själv saknade info gällande tiden
efter Hallux Valgus operation så får jag ta saken
i egna händer och starta en egen blogg då med
lite förhoppningsvis info om vad ni kära medsystrar
och -brödern som nu har eller ska operera
er HALLUX VALGUS.

Skriv gärna en kommentar att du har besökt bloggen och hur
din situation ser ut.

1. Ute och samlar in info om Hallux Valgus?
2. Står inför en planerad operation?
3. Ny opererad?
4. Tidigare opererad?